Orden del día, competición

18:45h reparto de camiseta y bolsa nutrisport para los atletas.

19:00h briefing, wods and tips

19:15h calentamiento

19:30h inicio 

Ruster workout 1 (19:30) Local women HEAT 1 HEAT 2 Local men HEAT 1 HEAT 2 HEAT 3 Élite HEAT 1 HEAT 2

Ruster workout 2 (20:30) Local women HEAT 1 HEAT 2 Local men HEAT 1 HEAT 2 HEAT 3 Élite HEAT 1 HEAT 2

finales

21:30h local women

21:45h local men

22:00h élite

22:15h entrega de premios

   

V GalanGames, Boxcdo Fitness Challenger

• Inscripción gratuita.
• Sábado 27 de Abril de 2019 a las 19:00h.
• Categorías: Elite(pesos oficiales OPEN) y Local(Escalado).
• Premios Elite: 1º 500€, 2º 250€, 3º 125€.
• Trofeos para categoría Local.
• Límite de Inscripción para Elite, 15 de abril de 2019.- Ampliado plazo hasta 25 de abril.

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• BOXCDO, Complejo deportivo San Juan, Colmenar de Oreja.
• Organiza boxcdo, Área Deportiva, Ayuntamiento de Colmenar de Oreja.

WORKOUT 1