Grenade Games 2ª Edición

Workouts

Workouts Presencial Grenade Games 2ª Edición

50 CAL

50 BARBELL

50 CAL

1 RM

6 MIN TIME CAP

4 ROUNDS 


YOKE/SLED

RUN

AMRAP 8 MIN

21 PULL UPS

2 ROPE CLIMBS

15 CHEST 2 BAR

4 ROPE CLIMBS

9 MUSCLE UPS

6 ROPE CLIMBS